茄子肉末
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118克
19克
1克
1143
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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瘦肉切末,加适量生粉和生抽腌好。
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步骤2/4
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茄子切成条状,用水泡五分钟后抓干备用。
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步骤3/4
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姜切丝,蒜切碎备用。
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最后一步
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锅内放适量油烧热,下姜蒜炒出香味,接着放入腌好的肉末翻炒,然后放入茄子炒软,最后放适量食盐(吃辣的朋友适量辣椒面)就可以起锅啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-08
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