补钙猪骨浓汤
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作为准妈妈的我,为了宝宝也是要克服懒病。天天汤汤水水不能少!今天的汤用熬的。不是隔水炖盅。因为想要汤白味浓!
营养分析
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2克
9克
63克
289
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
沸水,加入姜片,大骨沸煮5分钟。待血沫出来起锅,捞出大骨。凉水洗干净,一旁备用。
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步骤2/3
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准备好汤锅备水煮沸(砂锅最好,由于条件有限只能电池炉铁锅
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最后一步
待汤色浓郁加入其余食材!大火继续熬煮20分钟,搞定!出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-05
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