15分钟煮出腊八粥
#罐头视频# 15分钟煮出腊八粥！儿时的腊八粥真让人想念，一人在外过腊八，喝粥想偷懒？罐头君教你快速煮出腊八粥，软糯香甜，暖在心头，15分钟好“粥”到，快点开视频get吧~
18克
23克
103克
567
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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将红豆20g、绿豆20g、白芸豆20g、薏仁20g、大麦米20g、糯米20g、黑米20g、花生20g放入水中洗净
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步骤2/5
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将洗净的豆子装袋并加水，放冰箱冷冻一夜
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步骤3/5
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将冻好的豆子放入锅中，加入适量水，煮沸后中火转小火，熬煮约十分钟
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步骤4/5
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加入红枣20g、桂圆20g、冰糖20g、枸杞10g，继续熬煮五分钟
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最后一步
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盛出装碗，即可享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-05
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