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凉拌一切的做法

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凉拌一切

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家里冰箱里的青菜好多～放在一起拌拌，有暖气的冬天吃起来好清爽啊

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17克
30克
143克

715
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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切墩(初级)

东北黑木耳 200g

、

蒜瓣若干

、

葱若干

、

生抽 3汤匙

、

香油 1茶匙

、

辣椒油适量

、

芝麻酱 1茶匙

、

生菜，芹菜，黄瓜等适量

、

盐适量

、

糖一丢丢

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
青菜切段或者片～形状随意～个人觉得黄瓜切片比较好夹～生菜切宽条比较好看～芹菜拍扁后切丝比较好吃
步骤2/3 点击查看大图
食材放在一个盆里，放入各种调料，一拌匀就好啦
最后一步点击查看大图
我的凉拌一切就搞定啦！喜欢酸可以适量加一点点米醋喔

小贴士

没有注意事项！凉拌一切～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-04

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