蜂蜜生姜萝卜饮
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从昨晚开始我在用萝卜做各种饮品,食疗咳嗽的人哟! 生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。
营养分析
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1克
4克
46克
190
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
白萝卜500克
、
生姜30克
、
蜂蜜30克
烹饪步骤
-
步骤1/1
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选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮后切碎块。一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
小贴士
这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
我是晚上弄的就没加生姜,明天用罗汉果加梨子熬汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-30
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