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鲜虾瘦肉粥的做法

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鲜虾瘦肉粥

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这款粥是本人前两天连续吃了两天的牛油火锅后肠胃严重不适，感觉整个肠子被牛油糊住了，就想到了熬制一款清淡为主的粥食来解腻，刮油。

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9克
49克
78克

574
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大米适量

、

瘦肉 100g

、

水 900ml

、

姜 1小块

、

盐 2g

、

虾 6只

、

胡萝卜一根

、

虾皮 50g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
全家福
步骤2/6 点击查看大图
胡萝卜，瘦肉，姜切成小粒，虾去皮去头只留虾身部位即可
步骤3/6 点击查看大图
所有食材全部放入电饭煲内
步骤4/6 点击查看大图
选择煮粥模式
步骤5/6 点击查看大图
加热后放入少许鸡粉，盐。
最后一步点击查看大图
出锅时撒些葱花还可以滴几滴香油调味。本款粥无一滴油，特别适合老人小孩，和大鱼大肉火锅过后清肠胃的一款饮食。做法超级简单，有电饭煲电饭锅就可以。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-17

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