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雪梨银耳汤—女神养颜神器

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Luminous吧啦吧啦

今天早上六点多就起床做了两样早餐，其中一样就是雪梨银耳汤。一般我会比较注意选食材，银耳大家在买的时候多注意，尽量买健康一点的，枸杞是和干果在云上果记家买的，看我每次都买很多，老板赠送了一袋今年他们家自留的小枣，特别新鲜香甜，赶紧拿来熬银耳汤咯，在这里也帮老板打个广告。这次的银耳汤特别棒，爸爸妈妈赞不绝口，暖暖的，甜甜的，融化在心里。
营养分析 查看详情

1克
8克
124克

297
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
老冰糖 50克
、
枸杞 20颗
、
雪梨 一个
、
银耳 50克
、
云上果记新疆小枣 8颗
烹饪步骤
小贴士

银耳提前一晚泡好，多换几次水，切碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-17

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