灶做厨房|如行云流水，鱼味尽享其中
肥嫩的武晶鱼，加上剁椒的清香，经过味料腌制，在唇齿间留下似麻似辣亦咸亦甜的感觉，令人回味无穷，低脂低热量，女孩子的首选。
20克
0克
2克
189
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/6
鱼洗净背部刈柳叶刀后一切二，用盐，料酒抹匀腌制半小时以上。
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步骤2/6
红辣椒切丁，与剁椒酱拌匀。
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步骤3/6
生姜，葱切丝后均匀撒在鱼四周，肚皮里也填点。
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步骤4/6
将剁椒酱铺满鱼身。
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步骤5/6
锅子水烧开，上蒸层，旺火蒸12分钟后撒葱花 。
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最后一步
炒菜勺烧热色拉油炼到十分滚 吱啦~一声浇上去~ 当~当~~当~~~大功告成拉~
是不是自己做起来总觉得没图片那么美呢？作为外貌协会的你快来关注《来啊，灶做吧》，看看大厨的剁椒酱蒸开屏鱼究竟可以有多美~
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发布于 2016-12-09
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