宝宝辅食--疙瘩汤（适合8个月+）
青菜可以随意加减~不需要一定这么多~因为是宝宝吃的，所以我做的比较稠，也可以稍微多放一点水，煮的稀一点~ 全程中火，不要大火，会糊。
25克
63克
45克
600
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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所有的菜类切成碎碎，西红柿开水烫一下，去皮切碎
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步骤2/8
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水一滴一滴的滴到面粉里面，用筷子搅和成疙瘩的状态，千万不能多放水，水多了就变成面团了~
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步骤3/8
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锅里放油（任何植物油都可以），8分热放入西红柿碎
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步骤4/8
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鸡蛋打散备用
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步骤5/8
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番茄放入，中火炒2分钟，炒出汁水，倒水
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步骤6/8
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水开之后煮2-3分钟，让西红柿味道更浓郁一点，然后放入面疙瘩
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步骤7/8
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面疙瘩煮1-2分钟左右，放入黄瓜，胡萝卜，百合，鸡肉，煮2分钟之后放入菜叶的青菜~~煮1分钟放入鸡蛋液~十秒之后关火因为水放的比较少，比较粘稠，要经常搅和下，防止粘锅
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最后一步
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煮好之后看着好好吃~顺便给大人也煮了一大碗~冬天喝一碗热热的疙瘩汤~暖和~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-06
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