小白一学就会的苦瓜咸骨汤
读大学的时候，宿舍流行买金属保温杯，里面有电热丝那种，一到周末，就会去买排骨和苦瓜来熬汤，单身狗的份量刚刚好，吃久了食堂的东西，对这个汤真是如饥似渴。 工作这些年，生活已经完全上了正轨，也有了充裕的条件做各种美食，但夏天的时候最爱喝的还是苦瓜黄豆排骨汤，清热解毒，喝完嘴里还是甘甜的。最主要是这是道有青春回忆的汤。 这次换成了大骨，并且提前一天先放并且只放盐抓腌，放冰箱冷藏，炖的时候连姜都不放，成品汤很浓郁，没有其他杂味，骨头也很入味，打掉上面的浮油，喝起来也不腻。
90克
47克
6克
1019
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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把苦瓜对剖开用金属汤匙挖掉籽和那层白膜，然后切成1公分左右的宽块；
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步骤2/6
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把前一天腌制的大骨拿出来，冲去血水沥干；
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步骤3/6
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往电炖盅内加入苦瓜和大骨，满上水，炖三个小时出锅。
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步骤4/6
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成品展示1
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步骤5/6
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成品展示2
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最后一步
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成品展示3
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-04
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