红薯小米核桃粥
浏览 43666 · 收藏 293 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
55克
21克
116克
1006
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
核桃营养价值丰富适合所有人…
-
步骤2/3
点击查看大图
红薯冬天的最爱,小米暖胃…
-
最后一步
点击查看大图
小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴,健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有'代参汤'的美称。小米粥加入蜂蜜对失眠者有非常大的好处。小米具有防消化不良、反胃、呕吐、泻肚子、滋阴补血。怀孕妇女大多都有恶心反胃的症状,可把小米熬成粥经常吃。核桃有助于健脑!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-03
换个做法
红薯小米核桃粥的其他做法
红薯小米核桃粥的相关分类
红薯小米核桃粥的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
72941564人看过 -
糖醋排骨
94445人看过 -
#精致一人食#萝卜丝煮鲫鱼
97045人看过 -
梅干菜肉包
1401788人看过 -
养胃营养早餐-银耳红枣小米南瓜粥
26492人看过 -
妈妈这样做饭,宝宝脾胃不可能弱!小米山药红枣粥
153600人看过 -
#憋在家里吃什么#爽脆泡椒凤爪
1023526人看过 -
#换着花样吃早餐#红薯营养早餐粥
3585569人看过 -
【脆皮蜂蜜面包】
30421人看过 -
香椿炒鸡蛋
226247人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
372537人看过 -
裙带菜鲫鱼豆腐汤
19449人看过