健康素菜之四季豆炒豆腐
想减肥吧，不吃肉，又觉得饿，吃肉又有点腻。今天来一个既能饱腹又能减肥的健康美味的四季豆炒豆腐吧！
20克
3克
10克
225
千卡
这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
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步骤1/6
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食材
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步骤2/6
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食材洗净，豆腐切块，四季豆折成小段
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步骤3/6
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放水，煮熟四季豆，捞起备用
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步骤4/6
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热锅，放油
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步骤5/6
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放入豆腐和四季豆一起翻炒，豆腐炒至稍微表皮焦黄时，加入蚝油和酱油，不用放盐了
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最后一步
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起锅。豆腐的清香和四季豆的香甜，味蕾也变得很欢欣。喜欢吃辣的也可以加点辣椒调味哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-29
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