一支梨
1克
10克
286克
736
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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梨去皮
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步骤2/8
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泡发好的银耳剁碎
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步骤3/8
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梨，银耳，冰糖，黄栀子（上色）
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步骤4/8
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加入适量的清水
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步骤5/8
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大火烧开
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步骤6/8
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改小火慢炖
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步骤7/8
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慢炖大约1小时，期间根据个人口味适当调味
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最后一步
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最后大火收汁，让汤变得浓稠一些即可！可以热食，夏天冷藏后口味更佳！汤也很好喝呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
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