红豆莲子米糊
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女儿不喜欢吃粗粮,每天都要换做不一样粗粮米糊,制作米糊,女儿也好消化
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1克
18克
97克
460
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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晚上提前把红豆、莲子(不用去芯,)、大米泡,早上起来把红豆、莲子、大米洗好全部倒进豆浆机,按米糊键即可,放不放糖大家随意,个人觉得放糖好点,甜甜的好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-22
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