鱼腥草雪梨糖水
鱼腥草解毒消炎,雪梨润肺止咳。孩子经历了几个重度雾霾之后,开始咳嗽流涕。这道微甜的糖水,刚好适合这个干燥寒冷有雾霾的冬季。
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千卡
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步骤1/5
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鱼腥草洗净,掰大段。雪梨洗净,削皮,去核,切块。
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步骤2/5
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鱼腥草短,雪梨块,冰糖放入锅中,加水。
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步骤3/5
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水大火烧开,中小火熬煮20分钟,关火,降温或凉就可以喝了。
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步骤4/5
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喝糖水,吃雪梨。鱼腥草软烂了,随喜好,吃或者不吃。糖水有淡淡的鱼腥草的清香,清甜舒爽!
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最后一步
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没喝完的糖水,晾凉,过滤,装瓶,保鲜膜盖住,冰箱冷藏。可以冷饮,可以热饮。保存期不要超过3天。
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发布于 2016-11-21
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