白沙鹅乸饭
0克
3克
28克
126
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
把鹅肉去骨和瘦肉剁碎
-
步骤2/7
点击查看大图
把锅烧热放油再把鹅肉放下去炒
-
步骤3/7
点击查看大图
把鹅肉炒散炒干
-
步骤4/7
点击查看大图
这个时候剁碎的鹅皮就会出油了，我们再放少许盐和酱油，切记一定不要放太多盐和酱油因为等下炒饭我们还会放盐的。再翻炒下差不多把水炒干。
-
步骤5/7
点击查看大图
把火关小把米饭倒下去翻炒两下再把火关了，再放少许盐，把米饭和盐拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
再把火打开调小火倒入香菜和香葱再翻炒几下关火即可装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品出锅了
鹅肉切出来的骨头可以放些香菇和红枣下去熬汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-16
白沙鹅乸饭的其他做法
白沙鹅乸饭的相关分类
白沙鹅乸饭的相关推荐
-
牛肉红萝卜西芹炒木耳
78267人看过 -
千层椰汁马蹄糕
3895223人看过 -
脆皮烧腩肉
38184人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
736737人看过 -
椒盐皮皮虾
3933569人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2962641人看过 -
#美食视频挑战赛#白萝卜馒头
150917人看过 -
龙头烤（鼻涕鱼）汤
89226人看过 -
绿豆炖猪肺
37593人看过 -
#美味开学季#开学季的滋补营养汤～太子参薏米猪骨汤
157630人看过 -
脆皮五花肉
549453人看过 -
龙头烤烧豆腐
59969人看过
