红烧冬瓜-迷迭香
冬瓜肉质紧实、细密,不同于其他蔬菜,红烧后口感独特;冬瓜有消热、利水、消肿的功效,在讲究养生的现代人眼中,冬瓜也是一道非常健康的蔬菜。素食者可用这道菜代替红烧肉,既健康又美味!清爽的周一,快来盘红烧冬瓜吧!
1克
6克
41克
130
千卡
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步骤1/9
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冬瓜、葱、生抽、老抽、蚝油、白砂糖等备料
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步骤2/9
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冬瓜去皮、去瓤、切块
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步骤3/9
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锅中倒油,倒入冬瓜块翻炒
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步骤4/9
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倒入生抽和老抽翻炒
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步骤5/9
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倒入白砂糖翻炒
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步骤6/9
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倒入热水,水量为没过冬瓜块
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步骤7/9
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盖上锅盖,小火焖10分钟
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步骤8/9
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开盖倒入蚝油,翻炒均匀
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最后一步
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撒葱花,红烧冬瓜出锅!
1. 选冬瓜时要选肉质紧实、细嫩的比较好吃哦,冬瓜从白色变透明就熟啦!
2. 菜里可留一些汁,用汤汁拌饭又是一道美味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-14
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