筒子骨汤
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天冷了,来一碗热腾腾的汤
营养分析
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33克
34克
41克
585
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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筒子骨一根,水一次性加满,水开了,撇去浮沫,
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步骤2/3
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黑木耳泡发,玉米切块
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最后一步
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水开撇去浮沫,把黑木耳,玉米,盐,姜片放进去,转小火煲一个多钟头,临出锅放点鸡精就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-10
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