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肉未莲藕丸子

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钟情一生9

作为家里唯一的女性，总操心一家老少的饮食问题，前段时间太忙，忙到三个男性同志都没吃过像样的饭菜，难得现在闲下来，就想尽办法做他们喜欢，而且又营养的菜。儿子偏胖不喜吃菜，永远都是蛋啊肉啊的，总想让他各方面营养都要吸收，绞尽脑汁让他吃蔬菜，今天就趁着做肉丸的当儿把莲藕也给加进去，没想效果非常好
营养分析 查看详情

97克
76克
151克

1775
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
猪肉馅 250克
、
新鲜莲藕 一截
、
葵花籽油 适量
、
蛋 1个
、
小麦粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-04

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