面包机版低糖无油红豆沙
2克
61克
240克
972
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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红豆加水浸泡一晚
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步骤2/4
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加入一倍半的水用小火煮，煮到水都吸到豆子里，用勺子轻轻一压豆子就烂的时候就好了
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步骤3/4
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放入面包机，表面洒一层糖，搅拌均匀后再加入一层糖，我做的是低糖版的，喜欢甜的可以尝一下味道自己斟酌加糖。然后选择一个果酱模式就好了。没有面包机的宝宝可以把豆子放入炒锅，用小火慢炒，直至水份炒干就好了。
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最后一步
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低糖无油版的红豆沙就做好了，很简单对不对，喜欢细腻点的红豆沙可以用料理机打一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
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