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适合郊游便当的口袋饭团的做法

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适合郊游便当的口袋饭团

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制作简单的口袋饭团，适合郊游和学校便当。

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50克
40克
42克

775
千卡

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

鲑鱼肉松少量

、

小香肠 2根

、

黄瓜半根

、

热米饭适量

、

整张海苔 2片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将海苔平铺在菜板上，平铺热米饭。米饭根据口味可以加一些盐，或者用寿司醋调成寿司味道的米饭。尽量平铺成正方形，量不要太多。
步骤2/7 点击查看大图
鸡蛋放热油里炒，不断搅拌和颗粒状，最后用吸油纸吸去过多的油。尽量弄得碎一些，平铺在米饭上。
步骤3/7 点击查看大图
鸡蛋上面平铺鲑鱼肉松。
步骤4/7 点击查看大图
对角包好后，用保鲜膜包好，稍微放置一会。
步骤5/7 点击查看大图
最后在饭团中间，切开。
步骤6/7 点击查看大图
香肠和黄瓜饭团的做法类似，在米饭上面如图放好切好的黄瓜条和香肠，最后上面铺好米饭。包成正方形，因为需要横切，注意标记下切的方向。
最后一步点击查看大图
切好的饭团可以用保鲜膜包好，放在饭盒里。也可以冷食，也可以加热。里面的内容也可以根据自己的爱好变换，比如可以放火腿片，生菜，甚至是熟肉类等。携带方便，尤其是适合孩子郊游等活动，只要洗干净小手就可以吃啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-13

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