桃胶银耳红枣冰糖羹
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除了孕妇; 桃胶是作为一种滋补保健品,因为在生活当中很多人将它作为自己美容或者治疗一些疾病的选择,而这样的饮食方式治疗其实对我们的身体健康是有很大的功效,还不需要担心存在一些副作用问题,但是对于这种食物我们也不能够盲目的对待,因为要根据自己的身体情况去选择。
营养分析
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31克
87
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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桃胶提早一天泡发,桃胶要泡好长时间。第二天再泡银耳。
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步骤2/4
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银耳泡发后用剪刀剪碎。
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步骤3/4
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所有材料放入炖盅里,加入三碗水,盖上盖,调4个小时慢火
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最后一步
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成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-11
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