香煎黄花鱼
20克
0克
8克
210
千卡
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步骤1/6
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准备食材,大黄花一条
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步骤2/6
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刮鳞、去内脏,因为大,怕煎不透,一切为二
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步骤3/6
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两面抹盐,入味。大概十五分钟。
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步骤4/6
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临入锅前拍上薄薄的干淀粉。煎锅内放入植物油,入锅。
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步骤5/6
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一面煎好后,煎另一面。
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最后一步
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好啦!黄花鱼都是蒜瓣肉,手笨,没盛好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-07
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