凉拌茭白(高笋)
浏览 73278 · 收藏 235
将做法保存到手机
茭白的功效与作用 解热毒;除烦渴;利二便。主烦热;消渴;二便不通;黄疸;痢疾;热淋;目赤;乳汗不下;疮疡!这么好的东西今天换个口味吃!
营养分析
查看详情
16克
4克
19克
222
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将茭白放入开水中煮5分钟左右。
-
步骤2/3
点击查看大图
用图所示的作料调制酱汁
-
最后一步
点击查看大图
将煮熟的茭白拍破砌成小段淋上酱汁,再淋上葱油(即锅内放入少许油烧七成熟放入小葱即成葱油。)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-07
换个做法
凉拌茭白的相关分类
凉拌茭白的相关推荐
-
腌笃鲜
472323人看过 -
紫菜蛋花汤
35681人看过 -
泡椒笋
38821人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9933311人看过 -
甜酒汤圆
219236人看过 -
简单不过牛肉粉丝汤
622899人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#小鲜肉芋饺,超好吃的那种
153597人看过 -
葱香金针菇鸡蛋羹
12116人看过 -
「温暖系」 | 呲溜的牛肉粉丝汤
1345352人看过 -
#我心中的冬日限定#蹄筋炒韭菜,冬天胶原蛋白满满
72415人看过 -
#素食主义#油焖笋子
127649人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油戚风蛋糕
155691人看过