新版三鲜素水饺
浏览 25312 · 收藏 100
将做法保存到手机
这是我专属拿手的素三鲜饺子,非常养生,也特别适合老人小孩吃
营养分析
查看详情
30克
77克
237克
1511
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
面粉和水,2:1进行和面,和好后备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
豆腐用刀压碎,韭菜切末,海米用水洗一洗切两刀。韭菜里倒入花生油,香油。三种原料调和,再加入盐、蚝油调味,也可加入适量胡椒粉。
-
最后一步
点击查看大图
调好馅后,面擀成饺子皮,包制饺子。锅里开水后,放入水饺,煮至饺子肚皮朝上即可关火出锅。
小贴士
如果家里的海米大,需要切一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-02
换个做法
素水饺的其他做法
素水饺的相关分类
素水饺的相关推荐
-
比肉馅好吃的素水饺
118734人看过 -
白菜豆腐素水饺
213374人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1406309人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
274554人看过 -
素水饺(香菇豆腐胡萝卜馅)
136788人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
959666人看过 -
青菜粥
1209604人看过 -
西葫芦(茭瓜)素水饺
44978人看过 -
胡萝卜鸡蛋木耳馅 素馅抄手/饺子/包子
16100人看过 -
锅贴
76941人看过 -
凉拌苦菊紫甘蓝#春季减肥,边吃边瘦#
3328165人看过 -
破防了姐妹们✅连吃三碗都不够的台式卤肉饭
514017人看过