咖喱虾仁鸡柳饭
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19克
31克
65克
537
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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材料洗净,切丁放好
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步骤2/4
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到少许油,三丁下锅翻炒,再放入去壳的虾仁,放入咖喱块,加入滚水,稍焖
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步骤3/4
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在平底锅里煎鸡柳
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最后一步
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用小碗盛出煮好的米饭,倒扣在碟子里,在盛出咖喱虾仁,放入鸡柳,最后加几片黄瓜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-30
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