腐竹肉丝
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每天都要吃50克豆制品和100克瘦肉噢
营养分析
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56克
131克
50克
1218
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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腐竹提前用温水泡开。
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最后一步
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瘦肉、青椒切丝,腐竹切成菱形。锅内放油,油热后放入瘦肉,加入生抽、料酒中火翻炒30分钟后加入腐竹,一起翻炒2分钟后,最后加入青椒、盐翻炒1分钟后出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-09
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