拌海带
浏览 28451 · 收藏 234
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
5克
2克
20克
96
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
新鲜海带
250g
、
(或者海带干)需要提前浸泡2小时左右
75g
、
蒜
6瓣
、
盐
1.5g
、
糖
10g
、
陈醋或白醋
10g
、
兰花一品鲜酱油
10g
、
香油
适量
、
香菜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
蒜切末,不要用挤蒜器,香菜切末
-
步骤2/3
点击查看大图
海带洗净,冷水下锅焯,开锅2分钟取出沥干
-
最后一步
点击查看大图
放入蒜末,酱油,盐,糖,陈醋或白醋,香油香菜拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-05
换个做法
拌海带的其他做法
拌海带的相关分类
拌海带的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5391387人看过 -
#美食视频挑战赛# 拌海带
103112人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1387943人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
509607人看过 -
辣椒炒肉
1751602人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
155999人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
449944人看过 -
快手儿童早餐营养鸡蛋饼
132372人看过 -
手撕鸡
162909人看过 -
香煎滑嫩鸡胸肉-复刻健身厨男
1651181人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#鲜虾清远鸡煲
163371人看过 -
西红柿打卤刀削面
374412人看过