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爱心小炒

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白开水ly

做给不吃肉的老公
营养分析 查看详情

3克
26克
25克

195
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青虾 6只
、
熟鹌鹑蛋 8颗
、
油菜 2棵
、
西兰花 1朵
、
胡萝卜 适量
、
白灵菇 适量
、
甜椒 四分之一个
烹饪步骤
小贴士

青菜可以替换，山药，荷兰豆，秋葵，藕，笋，各种蘑菇都是不错的选择，主要在色彩搭配。用模具处理一下传统的切片，会让胡萝卜马上高大上

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-03

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