大学芋
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从苗苗桑那里学来的~爱吃甜的小伙伴会大爱啊~
营养分析
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2克
2克
71克
293
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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地瓜洗干净切块,随便是烤熟还是微波炉弄熟,不要蒸因为水分太大……留着皮啊~
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步骤2/4
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小火把蜂蜜化开,我家是膏状的,液体的也不要紧,小火热一下~
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步骤3/4
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加一勺红糖,炒至焦糖色,加入地瓜块,翻炒均匀……撒上芝麻……不过……在家里没翻出芝麻o>_
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最后一步
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装盘~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-29
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