咸菜豆腐脑配米饭
浏览 32701 · 收藏 158
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
5克
22克
155克
749
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
米饭
500ml
、
豆腐脑
200g
、
咸菜
150g
、
大葱
1颗
、
大蒜
5瓣
、
味极鲜
2勺
、
老抽
1勺
、
盐
2勺
、
卤子(卖豆腐脑那里现成的)
150g
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
1 蒸米饭2 将豆腐脑和卤子上锅蒸一下《如果是热的,忽略此步骤》3 大葱切成小块,大葱拍碎,切块备用4 锅中放入水烧至沸腾,放入咸菜丝烫一下,捞出放冷水盆里过一下凉,备用5 将咸菜丝切成小块,备用6 锅中放油,稍微一热放入葱花,大蒜翻炒,依次放入咸菜,味极鲜,老抽,盐翻炒《如果有些干,可放入少量水》多炒一会儿,味道好吃
-
最后一步
点击查看大图
米饭盛好后,放入豆腐脑,卤子,咸菜搅拌就可以了,味道棒棒的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-29
换个做法
咸菜豆腐脑配米饭的其他做法
咸菜豆腐脑配米饭的相关分类
咸菜豆腐脑配米饭的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜
1095743人看过 -
香辣下饭~豆芽炒粉丝
40886人看过 -
凉拌菜花
149278人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7827853人看过 -
豆花饭
320817人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#围坐一桌·四川酸菜丸子豆花火锅
147513人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
902590人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#酸汤荤豆花
196106人看过 -
葱爆羊肉
1459684人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒肉
156527人看过 -
香嫩葱炒羊肉
4475618人看过 -
下饭菜~菜花炒肉
8980714人看过