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红薯填馅沙拉

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蓝纹乳酪

红薯是最天然的食物，它补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。用核桃仁和新鲜蔬菜填入红薯里，撒上柠檬汁，简单的制作方，保持了食物原有的味道和最本质的营养成分。
营养分析 查看详情

89克
25克
75克

1157
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红薯 1个(250g)
、
核桃仁 150g
、
小番茄 6个
、
蒜末 2瓣
、
洋葱碎 10g
、
香菜 10g
、
柠檬汁 少许
烹饪步骤
小贴士

沙拉原汁原味，也可以放点沙拉酱进去

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-27

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