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玉米粒炒火腿肠

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周周743
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10克
25克
97克

545
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玉米 两条
、
火腿肠 一条(大的那种)
、
青椒 三条(不用那么多 太多味道会被青椒味覆盖)
、
酱油
、
鸡精
、
耗油
烹饪步骤
小贴士

煮的时候要用手弹一些水到锅子上 怕粘锅 火腿最先放 怕不熟 青椒最后放比较好 因为煮久了会很软

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-22

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