【养生粥】桂圆红枣紫米粥
浏览 94065 · 收藏 903
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
5克
57克
209
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
紫米用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;百合用清水浸泡2小时,洗净;桂圆洗净;红枣洗净,去核。
-
最后一步
点击查看大图
锅中加入清水,大火煮开后放入紫米、桂圆、红枣和百合,再次煮开后转小火煮30分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-21
换个做法
桂圆红枣紫米粥的其他做法
桂圆红枣紫米粥的相关分类
桂圆红枣紫米粥的相关推荐
-
养生\牛奶紫米粥
105932人看过 -
山药红枣紫米粥「吃它」
75740人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
617827人看过 -
奶呼呼烤酸奶
248153人看过 -
椰浆紫米粥--电压力锅破解顽固的紫糯米
525525人看过 -
#夏日撩人滋味#墨江紫米粥
166566人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1342622人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1169096人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
607825人看过 -
家常豆腐
7288669人看过 -
小米南瓜粥#儿童辅食#
2316662人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2449844人看过