巧吃羊腰
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
羊腰切片,香菜切段,
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步骤2/4
锅加水放入羊腰,开锅捞出来用水洗净,
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步骤3/4
锅加油五成热时放入排好淀粉的羊腰炸定型捞出
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最后一步
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锅放少需底油放干辣椒孜然粒炒香放入羊腰加料酒盐味精白芝麻香菜炒匀即可
小贴士
腰子切片以后一定要泡净血水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-18
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