养颜~红豆薏米汤水
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。老红糖温补、补血益气,非常适合女性食用。
8克
66克
281克
1434
千卡
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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红豆薏米和红枣清洗干净
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步骤3/5
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1500ml的水,红小豆比较吸水,投入一块老红糖,选择煮粥键2个小时慢炖。
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步骤4/5
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两个小时后一晚补气养血的红豆薏米汤水就好了
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最后一步
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非常适合夏季食用的祛湿消肿汤水
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发布于 2016-08-14
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