蕤医生家的祖传炖牛肉
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1克
2克
18克
43
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛肉切大块,放入葱姜蒜+生抽+老抽+料酒腌制20分钟。
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步骤2/4
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放入料包(小茴香+花椒),直接开火小火炖20分钟,不加油不加水。
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步骤3/4
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20分钟后,加入开水,没过肉。炖40分钟,小火慢炖。有老汤可以加上。
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最后一步
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可。可制作牛肉面,拌饭,炖菜等。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-14
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