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黄金芝士三明治饭团

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seafree

李易峰不愧是我第一男神！长得帅、情商高，还会做饭，简直“完美”~七夕的早餐，就跟着峰峰制作甜蜜又健康的早餐的视频学起来～ 让我的少女心爆发出洪荒之力，赶紧起床，来点对眼睛好的富含叶黄素，胡萝卜素的南瓜，做一个特别的芝士饭团三明治 做菜前先来看看男神视频： #戳链接#
营养分析 查看详情

30克
23克
85克

692
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
百吉福原味芝士片 1-2片
、
米饭 1碗
、
南瓜 80g
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

食材里面加入了对眼睛很好的富含叶黄素，胡萝卜素的南瓜，关注眼睛健康！因为～保护好眼睛，才能看男神看得更清楚哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-09

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