核桃营养米糊
早餐就要吃的健康又有营养，量不在多，营养足够就好。核桃营养米糊是我早餐的首选。
25克
27克
60克
549
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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把黄豆，红豆，黑米混合。
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步骤2/8
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用清水投洗干净。
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步骤3/8
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加入核桃仁。
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步骤4/8
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一起倒入豆浆机
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步骤5/8
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加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。
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步骤6/8
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开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。功能结束，健康的营养米糊可以喝了。
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步骤7/8
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喜欢甜的可以加点蜂蜜。
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最后一步
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成品图。
核桃仁建议用烤熟的，味道更香浓些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-09
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