是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香橙苹果雪梨汁的做法 点击查看大图

香橙苹果雪梨汁

浏览 157336 · 收藏 3971 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食尚煮易爱下厨

酷热的夏天到了，市面上的饮料像万花筒似的推广销售，在不确定它的成分和糖粉的含量高低的状况下，作为家长，不想宝贝摄入过多的防腐剂和各种添加剂，自己动手制作原汁原味的健康果汁吧，宝宝的咀嚼能力差，用家用电器原汁机辅助，自制的果汁放心的让宝宝和老人饮用，营养丰富还好吸收。 苹果：其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。 　　美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。 因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。 雪梨和鲜橙的果汁混入苹果汁让鲜榨的果汁口感和营养更丰富，气味芳香，促进食欲~
营养分析 查看详情

2克
8克
169克

672
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
苹果 400克
、
雪梨 400克
、
橙子 300克
、
原汁机 1个
烹饪步骤
小贴士

雪梨和苹果芯取出后再榨汁，否则会有酸涩味。宝宝和老人饮用的果汁建议不要冷冻，因这两种人群肠胃适应能力相对弱一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-05

换个做法

香橙苹果雪梨汁的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

香橙苹果雪梨汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许