奶白鲫鱼汤（七个月宝宝也可以喝哦）
这是煮给宝宝喝的，七个月宝宝喝点鱼汤不错哦，因为给宝宝喝的，没加盐，葱
4克
45克
3克
229
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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锅烧热，锅底涂抹少于植物油
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步骤2/6
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待锅很热后，放几片姜
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步骤3/6
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再把鱼放里煎，两面都要煎几分钟
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步骤4/6
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然后放入凉开水，开大火煮，一定要大火煮哦，不然鱼汤不是奶白色
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步骤5/6
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煮成这样的奶白色后关小火再煮几分钟，就可以了，大人吃，就加盐加葱，我这是煮的宝宝喝的，所以没有放
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最后一步
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给宝宝煮的鱼汤煮好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-02
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