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海参蒸蛋

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一笑＆而过

我对宝宝绝对是蒸爱 ，每天总是想着法子，给她做美味的食物大多是蒸和煮，几乎不会给她吃油炸，蒸的更健康，特别是宝宝，要养成好的生活习惯。爱她，给她最好哒。
营养分析 查看详情

22克
35克
6克

363
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
海参 1个
、
鲜味汁 一勺
、
芝麻油 适量
、
水 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

海参一定泡发洗干净，，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-31

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