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【焖烧杯】银耳红枣粥

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Spreg

刚入手一个oppus焖烧杯，萌萌哒，很是喜欢呢，迫不及待做了粥。
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2克
15克
141克

625
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
江米 1小把(量杯30ml左右)
、
银耳 2小朵
、
红枣 2颗
、
莲子 4颗
、
花生 10粒
烹饪步骤
小贴士

1 焖烧杯及食材用沸水预热; 2 大米江米小米易熟的食材就不用提前泡，薏仁豆子要泡一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-29

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