咸肉蒸黄鱼鲞
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这道菜吃起来口味咸鲜 口感非常好
营养分析
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35克
18克
7克
301
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1将黄鱼一条,一开为二 切好摆盘如图所示 。2将被的咸肉切片摆上然后把毛豆米摆上面,再撒少许枸杞3将鸡汤调好味 淋鱼表面 4放入蒸箱蒸5-7分钟 正好撒少许葱花 然后烧油 淋到葱花上 即可食用
小贴士
黄鱼一定把内脏 鱼鳞处理好 不然会影响口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-23
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