是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的做法

点击查看大图

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧

浏览 10473 · 收藏 32 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

伏天是驱寒最好的季节，坚持和这碗汤既驱寒又瘦身噢！

营养分析查看详情

12克
29克
85克

485
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红豆

、

绿豆

、

黑豆

、

薏仁

、

珍珠汤圆

、

糖

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
红豆绿豆黑豆薏仁洗干净，用开水泡一夜。起床后，再次清洗，放入电饭煲内。倒入开水，1:5的比例，按个人口味倒入白糖。煲一个小时就好啦！出锅后，将珍珠汤圆煮熟一并放内吃，软糯香甜噢！（珍珠汤圆可以不加。妈妈说把豆子都要吃掉，我不喜欢吃豆子，把汤圆都吃掉了。）

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-17

换个做法

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的其他做法

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋小龙虾更多

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许