快手茄子(我想你知道夏天的味道)
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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1、茄子先切好,抓盐腌好20分钟,拧干2、油爆、爆得软软的那种、捞出锅3、剩下的油把红椒姜末蒜末爆香、再放入爆好的茄子一起炒、放鸡精、酱油、麻油岀锅
小贴士
盐多用清水冲后拧干!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-15
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