柠香白仓
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一到周末就特别开心,可以做好吃的东西。可是天气这么热,做完那一身汗水,也没什么食欲了。朋友推荐买了一个空气炸锅,我是个细心的人,昨晚就把材料准备好了,不错的体验哦!无油无烟,还美味!
营养分析
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1克
1克
6克
31
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鱼鱼
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步骤2/3
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我垫了锡纸,应该可以不垫的。放入空气炸锅。
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最后一步
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200度,18分钟,那个满屋子飘香啊!省心!每回去宵夜,白仓是必点的。可自己在家就煎不好,这回总算成功了。
小贴士
补充,腌制的时候刷了点油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-09
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