蒜香油麦菜
微波炉一直就是我最爱的厨房小家电,在大多数人的想法里,微波炉就是个热饭菜的器皿,其实不然,微波炉几乎能取代炒锅呢,从青菜到鱼肉类,从煮饭到煲汤,只有你想不到,没有它做不到的,不信你可以试试哦。
10克
2克
5克
113
千卡
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步骤1/8
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油麦菜清洗干净
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步骤2/8
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用拦腰切断,摆放在盘子里
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步骤3/8
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淋入油
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步骤4/8
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撒上适量盐
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步骤5/8
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将大蒜末撒在上面,用筷子拌匀
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步骤6/8
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放在微波炉里
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步骤7/8
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高火p100加热两分钟即可
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最后一步
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成品欣赏
1、油麦菜放在一个稍微深一点的盘子里,方便搅拌。
2、先加热一分钟,用筷子翻拌下,再加热一分钟即可。
3、油均匀地涂抹在叶片上,高温后叶片菜更漂亮。
4、这是美的智能微波炉,型号为M3-L235B金色、规格为23升 800W。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-30
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