黄牛芒
万瘦无疆
8克
2克
11克
123
千卡
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步骤1/8
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原则新鲜水果即可。
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步骤2/8
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将黄瓜切段状,然后挖空,心子留着别随手吃了!
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步骤3/8
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还有一部分黄瓜切片。做地盘
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步骤4/8
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切开牛油果,最好用勺子挖一小块出来即可。
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步骤5/8
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里面就是牛油果了,塞进黄瓜,切记只能塞一半
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步骤6/8
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开始切芒果。把芒果切成丁状
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步骤7/8
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剩下的黄瓜心用来弥补空隙,这样显得黄瓜卷比较饱满
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最后一步
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最后就是这样啦。
减肥的宝贝们可以经常吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-09
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