毛豆丝瓜
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简单的清爽小炒,下饭快手菜!
营养分析
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15克
15克
17克
251
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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丝瓜去皮,切成小的滚刀块。毛豆剥去壳,辣椒切成小段。
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步骤2/4
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锅烧热,倒油,下辣椒和毛豆翻炒。
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步骤3/4
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等毛豆颜色变深,皮有点皱时加入丝瓜一起翻炒。
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最后一步
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加入盐,烹1勺水,继续翻炒等汤汁收到差不多干了就可以盛盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-31
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